菜

毛豆脆虾仁

私家菜 · 老人食谱本味咸鲜熟炒

用料

主料:

  • 毛豆250克
  • 虾仁300克

调料:

  • 姜5克
  • 盐3克
  • 植物油30克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法6 步

  1. 毛豆去外荚,洗净,滴水;
  2. 虾去壳及肠,洗净,吸干;
  3. 将虾用胡椒粉、生粉拌匀,放在冰箱内冰约一小时;
  4. 烧红锅,下油,先将虾仁走油,备用;
  5. 再烧红锅,下油,爆香姜片弃去;
  6. 下毛豆炒熟,下盐调味,虾仁回锅,兜匀便可上桌。

要诀

毛豆脆虾仁的制作要诀:

因有滑油过程,需准备植物油约300克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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