菜

毛豆炒豆腐

私家菜 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱本味咸鲜熟炒

用料

主料:

  • 毛豆500克
  • 豆腐(北)150克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱10克
  • 色拉油40克
  • 酱油10克
  • 盐3克
  • 白砂糖8克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 胡椒1克
  • 香油5克

做法6 步

  1. 毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆,切细;
  2. 大葱切成5厘米长度;
  3. 姜洗净切末;
  4. 把锅子加热,倒入色拉油,用火快炒毛豆与生姜,以适量的盐、酱油、胡椒、砂糖调味;
  5. 倒入1杯开水,加入切成丁的豆腐,煮2分钟;
  6. 再加入溶解好的生粉,撒上大葱、胡椒、香麻油,小心搅匀即可盛盘食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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