菜

桔兰鸡丁

私家菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味熟炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 柑橘500克

辅料:

  • 蒜苔25克
  • 豌豆10克

调料:

  • 盐3克
  • 黄酒5克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(豌豆)50克
  • 姜5克
  • 植物油30克

做法3 步

  1. 鸡肉切成1厘米大小的丁,加蛋清、淀粉上浆抓均匀。柑桔用小刀在上端切成锯齿状,取出桔肉放在开水锅中烫一下捞出。蒜苔切成8厘米长的段也放开水锅中焯一下捞出。桔肉75克切丁(其余不用)。
  2. 勺内放宽油烧二三成热,放入浆好的鸡丁,滑透倒在漏勺内。
  3. 勺内留底油,放葱末、姜末炒香,加绍酒和少许鸡汤,倒入滑好的鸡丁、桔丁、豌豆翻炒,淋少许水淀粉勾芡,淋明油出勺,装在桔皮内再插上蒜苔成桔兰型即成。

特色

造型美观,鲜咸味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印