用料
调料:
- 植物油15克
- 酱油3克
- 白砂糖3克
- 香油5克
- 盐3克
- 味精1克
- 淀粉(玉米)4克
- 大葱5克
- 姜2克
- 大蒜(白皮)3克
做法6 步
- 将油菜洗净,在根部划上十字花刀;
- 核桃仁拍成碎末;
- 葱姜蒜切末;
- 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
- 炒锅注油烧至八成热,放入葱姜末炝锅,放入油菜炒熟,加入精盐炒匀,整齐地码在盘内;
- 炒锅内注油烧热,下入蒜末炒出香味,加入酱油、白糖、精盐,少许水烧开,用水淀粉勾薄芡,倒入油菜上,淋入香油,撒上核桃仁即可。
食物相克
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。