菜

桃仁油菜

私家菜 · 便秘食谱 · 健忘食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 油菜250克

辅料:

  • 核桃50克

调料:

  • 植物油15克
  • 酱油3克
  • 白砂糖3克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)3克

做法6 步

  1. 将油菜洗净,在根部划上十字花刀;
  2. 核桃仁拍成碎末;
  3. 葱姜蒜切末;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 炒锅注油烧至八成热,放入葱姜末炝锅,放入油菜炒熟,加入精盐炒匀,整齐地码在盘内;
  6. 炒锅内注油烧热,下入蒜末炒出香味,加入酱油、白糖、精盐,少许水烧开,用水淀粉勾薄芡,倒入油菜上,淋入香油,撒上核桃仁即可。

食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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