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拌三皮丝
私家菜 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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香辣
拌
用料
主料:
鸡蛋200克
油皮200克
粉皮200克
调料:
辣椒油10克
大蒜(白皮)10克
香油5克
白砂糖5克
醋5克
大葱5克
姜5克
酱油20克
盐2克
做法
3 步
大蒜去皮捣成茸;葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末,备用;鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅匀,倒入烧至温热的油锅内,摊成蛋皮,取出切成丝备用。
粉皮洗净用沸水烫一下,与鸡蛋皮、豆腐皮分别切成丝,豆腐皮和粉皮用沸水连续浇两次,再换沸水浸泡片刻,捞出沥干水后晾凉。
粉皮丝、蛋皮丝和豆腐皮丝一起放入盆内,加入酱油、香油、红油、米醋、白糖、蒜茸、葱末和姜末,拌匀装盘即成。
特色
质嫩味鲜,香辣可口。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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