菜

白炸鱿鱼虾

粤菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱香辣汆

用料

主料:

  • 河虾750克
  • 鱿鱼(鲜)1000克

调料:

  • 姜25克
  • 小葱10克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克
  • 生抽10克
  • 江米酒15克
  • 植物油20克

做法8 步

  1. 将姜茸浸入广东米酒中,成姜汁酒备用;
  2. 将虾洗净沥干;
  3. 鱿鱼剖开成一块,去掉污物,取出头、爪(另作他用),洗净后刻上菱形花纹,然后横切成长约4.5 厘米、宽约3 厘米的片;
  4. 烧沸水锅,将虾放入沸水内焯(氽)约4 分钟至熟,捞起沥去水,在碟中砌成山形;
  5. 将辣椒去蒂、籽,洗净,切丝分盛两小碗;
  6. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,每碗辣椒丝淋油10克,再分别加入酱油,即成辣椒酱油;
  7. 利用锅内余油,放入姜、葱,烹姜汁酒,加沸水1000毫升,放入就鱼片焯约4 分钟至熟,用笊篱捞起沥去水;
  8. 沥干水分的鱼片排在虾的四周即成,辣椒酱油同时跟上席。

特色

清鲜原味,爽脆嫩滑。

食物相克

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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