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私家菜 · 肝调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱
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咸鲜味
锅烧
用料
主料:
草鱼300克
辅料:
香菜20克
调料:
大葱20克
白酒10克
盐5克
姜33克
辣椒(红
尖)10克
酱油10克
白砂糖3克
淀粉(豌豆)5克
色拉油10克
做法
8 步
将草鱼宰杀,去鳞及内脏,清洗干净;
葱一半切段,一半切丝;
姜少部分切片,大部分切丝;
将草鱼放入锅中,放入葱段、酒、盐、姜片,加水,大火煮滚1分钟;
立刻熄火焖5分钟到鱼肉熟后取出放在盘内,煮鱼的汤汁留1杯备用;
将油锅烧热,放入葱丝、一半姜丝、红辣椒丝炒香;
接着放进酱油、糖、煮鱼汁,再勾芡,淋在鱼上;
撒上香菜、嫩姜丝,即可。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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