菜

川草鱼

私家菜 · 肝调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 草鱼300克

辅料:

  • 香菜20克

调料:

  • 大葱20克
  • 白酒10克
  • 盐5克
  • 姜33克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 酱油10克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 色拉油10克

做法8 步

  1. 将草鱼宰杀,去鳞及内脏,清洗干净;
  2. 葱一半切段,一半切丝;
  3. 姜少部分切片,大部分切丝;
  4. 将草鱼放入锅中,放入葱段、酒、盐、姜片,加水,大火煮滚1分钟;
  5. 立刻熄火焖5分钟到鱼肉熟后取出放在盘内,煮鱼的汤汁留1杯备用;
  6. 将油锅烧热,放入葱丝、一半姜丝、红辣椒丝炒香;
  7. 接着放进酱油、糖、煮鱼汁,再勾芡,淋在鱼上;
  8. 撒上香菜、嫩姜丝,即可。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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