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山药豆腐汤
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱 · 肾炎食谱
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本味咸鲜
煮
用料
主料:
山药100克
豆腐(北)200克
调料:
花生油20克
香油10克
酱油5克
盐3克
味精2克
大蒜(白皮)5克
大葱5克
做法
2 步
山药去皮,洗净,切成小丁块;豆腐切成小丁块,放入沸水锅内烫煮一下,捞出用冷水过凉,沥干水分;蒜拍碎剁蓉,葱切葱花备用。
炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入蒜蓉爆香,倒入山药丁翻炒,加入清水适量,待沸后,倒入豆腐丁、加入酱油、味精、精盐煮沸,撒上葱花,淋上香油即成。
特色
豆腐软嫩,山药润滑。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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