菜

山药豆腐汤

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱 · 肾炎食谱本味咸鲜煮

用料

主料:

  • 山药100克
  • 豆腐(北)200克

调料:

  • 花生油20克
  • 香油10克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克

做法2 步

  1. 山药去皮,洗净,切成小丁块;豆腐切成小丁块,放入沸水锅内烫煮一下,捞出用冷水过凉,沥干水分;蒜拍碎剁蓉,葱切葱花备用。
  2. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入蒜蓉爆香,倒入山药丁翻炒,加入清水适量,待沸后,倒入豆腐丁、加入酱油、味精、精盐煮沸,撒上葱花,淋上香油即成。

特色

豆腐软嫩,山药润滑。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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