菜

奶香蘑菇

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱清香味煮

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)350克
  • 油菜100克
  • 牛奶100克

调料:

  • 植物油15克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将鲜蘑菇洗净,撕成小块,下入开水锅内焯片刻,捞出控水;
  2. 油菜择洗干净,切成小段;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧热,放入蘑菇、油菜煸炒,加少许水烧开后放入鲜牛奶、精盐煮五分钟,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印