菜

玉簪田鸡腿

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用料

主料:

  • 火鸡腿
  • 400克

辅料:

  • 莴笋100克
  • 香菇(鲜)50克
  • 火腿30克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 黄酒8克
  • 香油10克
  • 猪油(炼制)20克

做法9 步

  1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;
  2. 先把火鸡腿上下两节的骨脱去,整个腿要保持圆形,然后用碗盛起,加入蛋白、精盐、湿淀粉、味精拌匀候用;
  3. 莴笋去皮改成条形;
  4. 冬菇切成与笋同样大小的条;
  5. 火腿切成条形,各24条;
  6. 把笋、冬菇、火腿各1条穿进火鸡腿内,整齐摆落碟中;
  7. 用小碗加入上汤100克、精盐、味精、麻油、湿淀粉,调成碗芡;
  8. 起锅下白猪油,油温不要太高,把田鸡腿下油锅走油至熟,倒回笊篱;
  9. 锅里的油铲净后,把火鸡腿倒回锅里,烹入黄酒,抛锅然后加入碗芡,再炒匀,落碟即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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