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玉簪田鸡腿
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咸鲜味
溜
用料
主料:
火鸡腿
400克
辅料:
莴笋100克
香菇(鲜)50克
火腿30克
鸡蛋清30克
调料:
淀粉(玉米)4克
盐5克
味精5克
黄酒8克
香油10克
猪油(炼制)20克
做法
9 步
淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;
先把火鸡腿上下两节的骨脱去,整个腿要保持圆形,然后用碗盛起,加入蛋白、精盐、湿淀粉、味精拌匀候用;
莴笋去皮改成条形;
冬菇切成与笋同样大小的条;
火腿切成条形,各24条;
把笋、冬菇、火腿各1条穿进火鸡腿内,整齐摆落碟中;
用小碗加入上汤100克、精盐、味精、麻油、湿淀粉,调成碗芡;
起锅下白猪油,油温不要太高,把田鸡腿下油锅走油至熟,倒回笊篱;
锅里的油铲净后,把火鸡腿倒回锅里,烹入黄酒,抛锅然后加入碗芡,再炒匀,落碟即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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