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咖喱魔芋豌豆
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咖喱味
熟炒
用料
主料:
豌豆100克
魔芋200克
辅料:
洋葱(白皮)50克
调料:
姜5克
大蒜(白皮)5克
咖喱3克
植物油15克
盐3克
味精2克
做法
5 步
将豌豆洗净,用水煮酥软;
将魔芋洗净,切块,焯水;
洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;
将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱粉煸炒片刻;
倒入豌豆、魔芋急火快炒,加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。
要诀
咖喱魔芋豌豆的制作要诀:
魔芋氽水时间要长一些。
健康提示
此菜具有降血脂,降血压,减肥等作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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