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咖喱菜花
私家菜 · 高温环境作业人群食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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咖喱味
拌
用料
主料:
菜花500克
调料:
咖喱30克
香油10克
盐10克
味精3克
做法
1 步
菜花洗净后掰成小朵,放入沸水锅中烫透,捞出沥去水分,放入盆内,加入咖喱粉拌匀稍腌渍片刻,再用清水冲洗干净,沥去水分,撒入精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。
特色
清鲜适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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