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叫花羊肝
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咸甜味
炒
用料
主料:
羊肝250克
辅料:
花生仁(炒)100克
调料:
植物油30克
料酒15克
陈醋3克
白砂糖5克
花椒5克
豆瓣10克
辣椒(红
尖
干)15克
胡椒粉2克
盐3克
味精1克
姜3克
大蒜(白皮)5克
香菜10克
做法
6 步
将羊肝洗净切成柳叶片,加豆瓣茸、料酒、胡椒粉、精盐、白糖、味精、陈醋拌匀入味;
干辣椒切段,姜蒜切细末;
香菜择洗干净切段;
花生仁去皮;
炒锅注油烧热,下入干辣椒段、花椒粒、姜蒜末炝锅,放入羊肝翻炒至断生;
撒入花生仁,淋入花椒油,盛入铝箔纸内,撒上香菜段,包好后装盘即可。
要诀
叫花羊肝的制作要诀:
备铝箔纸1张。
食物相克
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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