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咸甜味
烧
用料
主料:
牛排500克
辅料:
洋葱(白皮)30克
胡萝卜30克
荷兰豆75克
调料:
红葡萄酒15克
酱油5克
辣酱油5克
苏打粉3克
盐4克
白砂糖4克
做法
8 步
牛小排洗净,切小块;
将调味料(红葡萄酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/2大匙,清水1/2杯)先调匀,再放入牛小排腌20分钟;
平底锅烧热,先放1大匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排两面略煎,微黄时盛出;
洋葱切片,以余油炒香,将牛小排回锅,倒入调味料(红葡萄酒2杯,糖1大匙,辣酱油1大匙)烧开,改小火烧入味;
胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;
荷兰豆撕去老筋,氽烫过捞出冲凉;
用2大匙油炒熟胡萝卜及荷兰豆,加盐调味,盛出后排入盘内;
待作法2的汤汁稍干时,先拣出洋葱片,再将牛小排盛入盘内,接着面上淋汤汁即成。
要诀
牛市飘红的制作要诀:
红葡萄酒有软化肉质纤维,去除肉腥味及上色等功能,非常适合用于烧煮肉类,尤其适合烧煮牛肉;
加少许小苏打腌肉,可保持厚片牛排嫩滑;
调料2的辣酱油,只是名称而已,本身不但不辣还有特殊香气。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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