会员数据加载中...
菜
煎芙蓉蛋
粤菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
·
煎
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
粤菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
鸡蛋250克
冬笋125克
辅料:
猪肉(瘦)25克
香菇(鲜)15克
调料:
小葱10克
盐7克
味精2克
香油1克
胡椒粉2克
植物油30克
做法
9 步
猪瘦肉切成60×3×3 毫米的中丝;
鲜笋削去外皮,洗净,切成60×3×3 毫米的中丝;
香菇去蒂,洗净,均切成60×3×3 毫米的中丝;
把笋丝放入沸水锅内焯约半分钟捞起,用干净毛巾吸干水分;
将鸡蛋液加入精盐、味精、香油搅匀,再放入猪瘦肉、笋丝、香菇丝、葱丝拌成鸡蛋液;
用中火烧热炒锅,下油涮锅,端离火口,用铁勺将鸡蛋料分6份放入锅内;
将锅放回炉上,边煎边下油,煎至金黄色,翻转煎另一面,再下油,也煎至金黄色;
最后下油,慢火复煎两面至熟,便可上碟造型;
碟底放3 块,中层放2 块,顶端放1 块成宝塔状。
特色
此菜色泽金黄,外焦香,内松软,笋爽脆,酒饭皆可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
煎酿椒子
下一篇
炒金银禾虫
收藏
挑错
打印