菜

凉拌菜豆

私家菜 · 便秘食谱 · 消化不良食谱 · 糖尿病食谱清香味拌

用料

主料:

  • 豇豆300克

辅料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克

调料:

  • 香油10克
  • 盐5克

做法3 步

  1. 豇豆去除头尾洗净,切小段;大蒜、辣椒均切末。
  2. 锅中倒入半锅水烧开,放入豇豆烫熟,捞出沥干水分,盛大盘中。
  3. 加入调味料(香油10克、盐5克)搅拌均匀,撒上大蒜和红辣椒就可以了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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