菜

凉拌菜花

私家菜 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱清香味拌

用料

主料:

  • 菜花250克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克

调料:

  • 醋10克
  • 盐5克
  • 白砂糖5克

做法5 步

  1. 花椰菜切成小朵,洗净。
  2. 胡萝卜去皮洗净,切片。
  3. 红辣椒洗净,切斜段。
  4. 锅中倒入半锅水烧开,放入花椰菜和胡萝卜煮熟,捞出沥干,盛在盘子中。
  5. 最后,放入红辣椒和所有的调味料(醋10克、盐5克、白糖5克),搅拌均匀就可以了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印