菜

凉拌四季豆

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用料

主料:

  • 四季豆500克

调料:

  • 芝麻酱30克
  • 盐3克
  • 白芝麻4克
  • 味精3克
  • 豆瓣酱10克

做法5 步

  1. 将四季豆掐去豆尖,并顺势撕去两边筋,洗净;
  2. 放入沸水中焯熟,再用冷水激凉,捞起沥水;
  3. 大蒜剁成泥;
  4. 将四季豆盛装在大碗中,加入麻酱、精盐、糖、味精、蒜泥拌匀;
  5. 腌渍片刻,就可装盘上餐桌。

特色

此菜色泽淡绿素雅,脆嫩味鲜,蒜香扑鼻,增进食欲。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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