会员数据加载中...
菜
冬菇里脊
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
·
滑溜
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
滑溜
用料
主料:
香菇(鲜)25克
猪里脊肉150克
辅料:
冬笋25克
丝瓜25克
鸡蛋清35克
调料:
味精2克
猪油(炼制)50克
黄酒15克
盐3克
香油10克
淀粉(豌豆)15克
做法
4 步
将香菇放入温水中泡透,捞出去蒂,用清水洗净,捞出,控去水。将猪里脊肉洗净,批切成柳叶形薄片,用清水漂去血水,捞出。控去水,放入碗内,加鸡蛋清、精盐1克、湿淀粉15克拌匀上浆。
用小刀轻轻刮去丝瓜外皮,顺长一剖为二,去掉瓤,留肉切成片。
炒锅置火上,倒入熟猪油750克,烧至五成热,下浆好的猪里脊肉片滑熟,用漏勺捞出。然后下丝瓜片焐油至碧绿色,出锅倒漏勺内沥去油。
炒锅复置火上,放熟猪油25克,下熟笋片、香菇炒片刻,下鸡汤、精盐1克,倒入猪里脊肉片、丝瓜,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,颠锅装盘即成。
特色
色彩美丽、鲜、肉嫩、瓜脆、爽滑清口。
要诀
冬菇里脊的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约750克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
冬菇鸡
下一篇
冬菇豆腐汤
收藏
挑错
打印