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潮州蚝煎
粤菜 · 补血食谱 · 克山病食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
煎
用料
主料:
牡蛎(鲜)190克
辅料:
鸡蛋210克
甘薯粉50克
芡粉60克
调料:
大葱15克
鱼露5克
植物油50克
味精2克
做法
2 步
牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。
牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻动,使之不粘锅,呈黄褐色时翻面,浇淋蛋糊,再淋些油继续煎,重复翻面煎数次起锅铲切成两份,盛于盘中,四周可用香菜装饰。
食物相克
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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