菜

潮州蚝煎

粤菜 · 补血食谱 · 克山病食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)190克

辅料:

  • 鸡蛋210克
  • 甘薯粉50克
  • 芡粉60克

调料:

  • 大葱15克
  • 鱼露5克
  • 植物油50克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。
  2. 牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻动,使之不粘锅,呈黄褐色时翻面,浇淋蛋糊,再淋些油继续煎,重复翻面煎数次起锅铲切成两份,盛于盘中,四周可用香菜装饰。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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