菜

五彩肉丸子汤

私家菜 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猪肉(肥)200克

辅料:

  • 虾仁25克
  • 鸡蛋50克
  • 香菇(鲜)20克
  • 胡萝卜30克
  • 冬笋30克
  • 豌豆苗50克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖2克
  • 香油5克
  • 味精2克
  • 黄酒5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 胡椒粉1克

做法4 步

  1. 肥肉与虾肉剁成泥,然后加入鸡蛋清、淀粉、精盐、味精、黄酒、白糖搅匀,再挤成小丸子;
  2. 胡萝卜洗净,切成片;
  3. 香菇泡软,撕成片;
  4. 锅置火上,加入鸡汤,待微沸时,即放入丸子,丸子熟后,放入胡萝卜片、笋片、水发香菇片、嫩豌豆荚,最后加入精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋入香油即成。

特色

色泽美观,清淡爽口。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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