用料
辅料:
- 猪肉(肥)25克
- 鸡蛋清30克
- 香菇(鲜)10克
- 荸荠50克
- 火腿10克
调料:
- 盐3克
- 味精2克
- 胡椒粉1克
- 香油1克
- 鱼露5克
- 植物油5克
做法9 步
- 将蒸熟的蟹剁下螫、爪(剁爪时可留下1/5 蟹钉附于蟹身),用刀柄将爪肉碾压出来,再用刀将蟹钉撬去(不去蟹钉,显不出肉纹,肉退不净),然后将蟹身剖成两边,顺着肉纹将肉退出,蟹螫剁成两截,用刀拍破硬壳取肉;
- 虾仁洗净,吸干水分后剁成茸;
- 荸荠去皮,洗净,切成细粒,用清水洗净,吸干水分;
- 肥肉、去蒂洗净的香菇、熟瘦火腿均切成细粒;
- 将虾茸、精盐、味精和蛋清搅挞成虾胶;
- 再拌入肥肉粒、荸荠、蟹肉搅匀成馅料;
- 调匀的馅料挤成24 粒丸子,每粒约20 克;
- 将蟹丸放在涂有油的碟里,把香菇、火腿粒粘在丸子上入蒸笼用旺火蒸约7 分钟至熟,取出倒在汤盅里;
- 中火烧热炒锅,下沸水1000毫升,加入鱼露、香油、胡椒粉,烧至微沸淋在丸子上便成。
食物相克
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。