菜

香菜双丝

私家菜 · 减肥菜谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 香菜120克
  • 辣椒(青
  • 尖)100克
  • 油皮100克

辅料:

  • 虾米10克

调料:

  • 大葱10克
  • 香油3克
  • 姜3克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 海米用水泡发洗净;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;香菜洗净,切成3厘米长的段;青辣椒去蒂和籽后洗净,切成细丝;豆腐皮切成3厘米长的细丝,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水。
  2. 香菜段、青辣椒丝、豆腐丝、水发海米、精盐、葱丝、姜丝、味精和香油同放一盆内,拌匀即成。

特色

色泽鲜艳,咸鲜香辣。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印