菜

韭黄炒蛋

私家菜 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 韭黄150克
  • 鸡蛋300克

调料:

  • 植物油20克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 韭黄择洗干净,切成段;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、味精、香油搅拌均匀;
  3. 炒锅注油烧热,放入韭黄段,少许精盐炒至半熟,出锅控水,放入蛋液内搅拌均匀;
  4. 炒锅注油烧热,倒入韭黄蛋液,小火炒熟即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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