菜

雪菜豆瓣泥

私家菜 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱原本味抓炒

用料

主料:

  • 芥菜150克
  • 蚕豆500克

调料:

  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 植物油50克

做法4 步

  1. 蚕豆瓣先剥除外层硬皮,放入锅中用水煮烂,再碾碎。
  2. 雪里蕻洗净,切碎。
  3. 锅中倒入50夫油,放入雪里蕻稍炒,再倒入蚕豆瓣泥一起炒。
  4. 最后加入准备好的调味料(盐3克、胡椒粉2克、香油5克)调味就可以了。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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