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私家菜 · 益智补脑食谱
咸鲜味
清蒸
用料
主料:
鲢鱼头200克
辅料:
黄花菜(干)50克
调料:
胡椒粉0克
盐1克
白砂糖2克
酱油5克
香油2克
大葱2克
大蒜(白皮)2克
姜3克
做法
7 步
将大鱼头洗净,切两半;
大蒜剁成碎末;
姜切片;葱切段;
金针洗净,用温水泡软后,除去硬蒂切段;
将胡椒粉、盐、糖、生抽、麻油等调味料与鱼头一起拌匀;
放入金针菜及蒜粒、姜片,上笼蒸20分钟;
揭锅快手放入葱段,再蒸2分钟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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