菜

蛋花肉丝芽菜汤

私家菜 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱本味咸鲜煮

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)60克
  • 鸡蛋75克
  • 绿豆芽120克

调料:

  • 盐2克
  • 植物油15克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 酱油3克
  • 黄豆粉5克
  • 香油5克

做法2 步

  1. 瘦肉洗净切丝,以生抽、香油、豆粉少许拌匀,留后用;绿豆芽摘洗干净备用。
  2. 鸡蛋打开,以碗盛之,加入少量熟油、盐,以箸打匀。以生油起锅,放少许盐,待油沸后,倒入芽菜爆之,加入适量清水(以每人一碗为度)煮沸,将肉丝徐徐放入,用箸拨开,煮约5分钟后,即将汤迁离火炉,把打好的鸡蛋倒入汤,随倒随搅,使蛋成丝状,即可。

特色

香滑可口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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