菜

虾球玉米笋

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用料

主料:

  • 玉米笋(罐装)150克
  • 虾仁300克

辅料:

  • 西芹60克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 姜5克
  • 胡椒粉1克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 酱油5克
  • 白砂糖2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油15克

做法8 步

  1. 虾去壳洗净,吸干水,加胡椒粉拌匀,放入冰箱1小时,走油,备用;
  2. 玉米笋冲洗切小段;
  3. 西芹去筋,洗净,切段;
  4. 胡萝卜洗净,切成花状备用;
  5. 姜、蒜洗净,姜切花,蒜捣成茸备用;
  6. 烧红锅,下油,炒玉米笋、西芹及胡萝卜花,盛起;
  7. 再烧红锅,下油,爆香姜花、虾仁;
  8. 玉米笋、西芹、胡萝卜花回锅,下调味芡汁料,兜匀上碟。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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