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菠萝汁蜜
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甜味
炒
用料
主料:
鸡蛋200克
洋葱(白皮)100克
菠萝100克
辅料:
芹菜25克
胡萝卜25克
调料:
植物油20克
淀粉(玉米)5克
胡椒粉3克
做法
8 步
将葱头去外皮,洗净切成丝;
芹菜择洗干净,切成末;
胡萝卜去皮,洗净切成丁;
菠萝去皮,洗净切成丁;
将鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;
炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;
余下葱头丝炸黄备用;
将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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