菜

猪蹄煮豆腐

私家菜 · 乳母食谱 · 美容菜谱 · 通乳食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 猪蹄200克
  • 豆腐(北)400克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 盐3克
  • 鸡精1克
  • 淀粉(豌豆)3克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用。
  2. 将豆腐用开水煮透盛起。
  3. 炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加鸡精调味,炒匀装盘。

特色

软烂浓香,营养丰富。

健康提示

本菜适宜产妇食用,有益气补血、清热润肠、补虚生乳的作用,尤其适宜产后乳汁缺乏者食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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