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猪蹄煮豆腐
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咸鲜味
烧
用料
主料:
猪蹄200克
豆腐(北)400克
调料:
姜5克
大葱5克
盐3克
鸡精1克
淀粉(豌豆)3克
植物油20克
做法
3 步
将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用。
将豆腐用开水煮透盛起。
炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加鸡精调味,炒匀装盘。
特色
软烂浓香,营养丰富。
健康提示
本菜适宜产妇食用,有益气补血、清热润肠、补虚生乳的作用,尤其适宜产后乳汁缺乏者食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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