菜

爆炒西瓜皮

私家菜 · 滋阴食谱 · 防暑食谱 · 清热去火食谱清香味熟炒

用料

主料:

  • 西瓜皮600克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 味精1克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 酱油5克
  • 香油5克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。
  2. 将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。
  3. 锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成。

特色

脆爽滑嫩,清香可口。

要诀

爆炒西瓜皮的制作要诀:

西瓜翠衣就是西瓜皮。

健康提示

有些人吃完西瓜将西瓜皮就丢掉了,实为可惜,西瓜皮不仅具有解暑消热,开胃生津,美白皮肤的作用,而且因其含糖量不多,适用于各类人群食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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