菜

炸鲜卷果

素斋菜 · 甜品/点心甜味脆炸

用料

主料:

  • 油皮50克
  • 苹果200克
  • 鸭梨100克
  • 香蕉100克
  • 金糕100克

辅料:

  • 梅子10克
  • 小麦面粉20克
  • 苹果脯25克

调料:

  • 糖桂花5克
  • 白砂糖30克
  • 花生油30克

做法11 步

  1. 将苹果、鸭梨去皮去核;
  2. 香蕉去皮;
  3. 将苹果、鸭梨、香蕉与苹果脯、青梅均切成粗0.33厘米的丝;
  4. 再加入糖桂花、面粉拌匀;
  5. 京糕(金糕)切成长6.6 厘米、粗0.8厘米的条,共4 条;
  6. 面粉10克加水25毫升调成糊;
  7. 把油皮(半径26 厘米的半圆形,圆边朝外)平铺在砧板上,在距油皮直边2.6 厘米的地方,横铺一长条拌好的果丝,长度与油皮相同,宽度约5厘米;
  8. 再把京糕丝一条接一条地横放在果丝上面;
  9. 然后,把油皮从直边的一端卷起,卷到另一端时,用少许面糊将边沿粘好,做成圆柱形,再横着切成厚1.3 厘米的片,即为鲜卷果;
  10. 将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到五成热,放入鲜卷果,约炸5 分钟;
  11. 待油皮成浅黄色时,捞出摆在盘中,撒上白糖即成。

特色

外酥里嫩,香甜适口,亦菜亦点,果味芬芳。

要诀

炸鲜卷果的制作要诀:

低油温炸一遍,不必重油;

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食物相克

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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