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素斋菜 · 甜品/点心
甜味
脆炸
用料
主料:
油皮50克
苹果200克
鸭梨100克
香蕉100克
金糕100克
辅料:
梅子10克
小麦面粉20克
苹果脯25克
调料:
糖桂花5克
白砂糖30克
花生油30克
做法
11 步
将苹果、鸭梨去皮去核;
香蕉去皮;
将苹果、鸭梨、香蕉与苹果脯、青梅均切成粗0.33厘米的丝;
再加入糖桂花、面粉拌匀;
京糕(金糕)切成长6.6 厘米、粗0.8厘米的条,共4 条;
面粉10克加水25毫升调成糊;
把油皮(半径26 厘米的半圆形,圆边朝外)平铺在砧板上,在距油皮直边2.6 厘米的地方,横铺一长条拌好的果丝,长度与油皮相同,宽度约5厘米;
再把京糕丝一条接一条地横放在果丝上面;
然后,把油皮从直边的一端卷起,卷到另一端时,用少许面糊将边沿粘好,做成圆柱形,再横着切成厚1.3 厘米的片,即为鲜卷果;
将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到五成热,放入鲜卷果,约炸5 分钟;
待油皮成浅黄色时,捞出摆在盘中,撒上白糖即成。
特色
外酥里嫩,香甜适口,亦菜亦点,果味芬芳。
要诀
炸鲜卷果的制作要诀:
低油温炸一遍,不必重油;
因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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