菜

红油芹菜

素斋菜 · 利尿食谱 · 消化不良食谱 · 高血压食谱辣味拌

用料

主料:

  • 芹菜300克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 花椒10克
  • 大豆油50克

做法5 步

  1. 将干辣椒切成粒状;
  2. 辣椒粒放碗内加热油制成辣椒油;
  3. 嫩芹菜去叶,切成3厘米长的段;
  4. 入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥干水装盘;
  5. 用精盐、味精拌匀,再放香油、花椒油、辣椒油拌匀即成。

特色

脆嫩清鲜,咸辣可口。

要诀

红油芹菜的制作要诀:

从烹调方法上讲,这是一个“炝”制的菜肴;

炝的特点是,把原料在沸水中快速煮烫一下捞出,再拌调料;

炝的菜通常脆嫩、清淡、爽口,简单易学,又对原料的养分破坏较少,适于家庭采用。

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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