菜

素香酥鸭

素斋菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱炸烧味清炸

用料

主料:

  • 油皮500克
  • 胡萝卜250克

辅料:

  • 香菇(干)10克
  • 玉兰片25克
  • 小麦面粉30克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 料酒10克
  • 花生油40克
  • 香菜20克
  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 味精3克
  • 香油10克
  • 胡椒粉2克
  • 盐2克
  • 酱油5克

做法10 步

  1. 胡萝卜去皮切成丝;
  2. 水发香菇、水发玉兰片也切成丝;
  3. 香菜去叶留梗,切成寸段备用;
  4. 炒锅洗净置火上,加入花生油烧热,煸炒葱、姜末,出香味后加入胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝,以及料酒、味精、胡椒粉、清汤100毫升、精盐,烧沸后用水淀粉勾芡,放入香菜梗出锅备用;
  5. 面粉加入精盐用水调成糊备用;
  6. 用五张豆腐皮将炒熟的胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝包好,包成五小包,并将包缝沾牢;
  7. 取四张豆腐皮将五个包着“三丝”的小包包在一起,两端抹上面粉糊粘牢,制成“鸭子”躯体;
  8. 另用一张豆腐皮制成鸭脖及鸭头,插在鸭子身上;
  9. 将“鸭子”全身涂上一层酱油;
  10. 炒锅置火上,放入“鸭子”炸成金黄色,捞出控尽油,即可上桌食用。

特色

形似鸭子,外酥里嫩,色泽金黄,芳香适口。

要诀

素香酥鸭的制作要诀:

炒制“三丝”时,汤汁要基本收干,再勾芡,若汤汁过多则不易包住;

在“鸭子”身上涂抹酱油要均匀;

可以整只“鸭子”上桌,也可以切成大块码成鸭型上桌;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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