菜

炒金针

素斋菜 · 水肿食谱 · 益智补脑食谱本味咸鲜熟炒

用料

主料:

  • 黄花菜200克

辅料:

  • 香菇(干)20克
  • 冬笋70克

调料:

  • 小葱20克
  • 姜15克
  • 花椒5克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 料酒3克
  • 花生油20克

做法5 步

  1. 水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝;
  2. 净冬笋切成丝;
  3. 金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分;
  4. 炒锅内放香油,旺火烧热,投入花椒炸至呈金黄色,出麻辣香味后拣去不用,放入葱、姜丝,随即放入香菇、冬笋、金针略炒;
  5. 再下清汤25毫升、料酒、精盐、味精,颠翻均匀,出锅装盘即成。

特色

色泽鲜艳,脆嫩咸鲜,具有金针菜的独特芳香,为素菜之名品。

要诀

炒金针的制作要诀:

金针菜不宜久烫,沸水下锅,再沸时马上捞出;

葱、姜下锅后煸出香味即下其它原料,不可煸糊。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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