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八味瓤笋
素斋菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
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素斋菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
香辣
瓤
用料
主料:
春笋300克
辅料:
蘑菇(鲜蘑)15克
香菇(干)8克
玉兰片15克
榨菜15克
素火腿15克
油菜50克
烤麸15克
调料:
黄酒10克
酱油15克
辣椒(红
尖
干)5克
白砂糖10克
味精3克
菜籽油40克
芝麻酱25克
做法
7 步
取10厘米的春笋嫩段,用竹筷将笋内节头打通,剥净笋衣;
将水发香菇、蘑菇、素火腿、玉兰片、榨菜、烤麸、红辣椒均切成绿豆大的粒子;
再加香油、味精、湿淀粉和芝麻酱一起拌匀,分别瓤入笋内;
炒锅置旺火上烧热,下菜油烧至五成热时,将瓤笋入锅,移至中火上,炸至淡黄色时,捞出,沥去油;
原锅内放入瓤笋、黄酒、酱油、白糖,加水约250毫升,以浸没笋为准,用小火焖;
焖至汤汁剩下五分之二,加入味精,淋上香油,起锅装盘晾凉;
晾凉后切成斜块,在盘内叠成花形,缀上绿蔬菜,浇些原汁在笋上,即成。
特色
笋肉鲜嫩,馅料多样,香辣爽口,回味悠长。
要诀
八味瓤笋的制作要诀:
馅料的选用不必死套,可因地而异,因人而异,因时而异;
炸笋的油温不可过高,避免笋未炸透颜色已过的现象;
因有过油炸制过程,需准备熟菜油500克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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