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菜系及功效：粤菜 失眠食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 口味：甜味 工艺：煮 清甜莲子的制作材料： 主料：莲子200克 调料：白砂糖100克 清甜莲子的特色： 莲子松化，味道清新。 教您清甜莲子怎么做，如何做清甜莲子才好吃 1. 用温水下锅泡发莲子，泡煮5 分钟后捞起； 2. 换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用； 3. 把锅洗净，放进清水250毫升烧沸，加入白糖煮溶化后去掉泡沫，倒进莲子，用慢火煮3 分钟即成。 |
清甜莲子
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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