菜

巴国土豆饼

甜品/点心 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱甜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)500克

辅料:

  • 小麦面粉200克
  • 鸡蛋150克
  • 红豆沙300克
  • 面包屑150克

调料:

  • 白砂糖150克

做法3 步

  1. 将土豆去皮发成片状上笼蒸趴后压烂;
  2. 土豆加入面粉、白糖和匀出条下节子,包入豆沙馅,做成圆饼形;
  3. 然后刷蛋浆沾上面包糠,放入油锅内炸成金黄色即成。

要诀

巴国土豆饼的制作要诀:

土豆饼含胶质较重,定形较难,在制皮时应该注意掺粉的比例;

用手感觉面皮有一定的韧性,干稀度合适就可以了,不然炸出的土豆饼会变形,影响质量。

健康提示

1. 土豆含蛋白质、碳水化合物较高而含脂肪较低,胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁的含量也高;

2. 土豆属碱性食物,而多数食物都是属酸性,多食土豆能使酸性化的血液得到一定的改善;

3. 尤其肉食较多的人,吃土豆可矫正肉食过多的害处。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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