菜

银耳百合炖雪梨

甜品/点心 · 肺调养食谱 · 肾调养食谱 · 咳喘食谱甜味隔水炖

用料

主料:

  • 梨1200克

辅料:

  • 银耳(干)30克
  • 百合10克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 冰糖30克

做法7 步

  1. 雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;
  2. 银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;
  3. 银耳用水浸泡发后撕成小朵;
  4. 先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;
  5. 盖好盖,改用小火炖1小时左右;
  6. 到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;
  7. 当梨块软烂时即可。

特色

色彩鲜艳,汤汁浓稠甜润。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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