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菜
银耳百合炖雪梨
甜品/点心 · 肺调养食谱 · 肾调养食谱 · 咳喘食谱
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隔水炖
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甜品/点心 · 肺调养食谱 · 肾调养食谱 · 咳喘食谱
甜味
隔水炖
用料
主料:
梨1200克
辅料:
银耳(干)30克
百合10克
枸杞子10克
调料:
冰糖30克
做法
7 步
雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;
银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;
银耳用水浸泡发后撕成小朵;
先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;
盖好盖,改用小火炖1小时左右;
到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;
当梨块软烂时即可。
特色
色彩鲜艳,汤汁浓稠甜润。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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