菜

蜜饯胡萝卜粥

甜品/点心 · 神经衰弱食谱甜味煮

用料

主料:

  • 粳米100克

辅料:

  • 金糕15克
  • 胡萝卜30克
  • 苹果脯20克
  • 杏脯15克

调料:

  • 冰糖15克

做法4 步

  1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
  2. 胡萝卜洗净,加冷水用榨汁机打碎,制成蓉,汁备用。
  3. 锅中加水约1000毫升,将粳米放入,先成蓉汁备用。
  4. 粥中加胡萝卜蓉、汁,用旺火烧沸,再加入蜜饯(金糕、苹果脯、杏脯)及冰糖转小火慢煮20分钟至粥黏稠,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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