菜

巴国云豆糕

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用料

主料:

  • 糯米粉1500克

辅料:

  • 淀粉(玉米)100克
  • 核桃150克
  • 黑芝麻50克
  • 苹果脯200克
  • 葡萄干200克

调料:

  • 猪油(炼制)30克
  • 白砂糖150克

做法2 步

  1. 将糯米粉盛入盆内,加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状, 再倒在方盒内压平;
  2. 面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯,上笼蒸熟,待冷却后切成长方形块状即成。

要诀

巴国云豆糕的制作要诀:

成品蒸好后,有时会成稀糊,冷冻后也不成型;

原因是拌合糕浆时,水的比例不当;

应在和糕浆时,用手擀成糕浆成砣状,才符合标准;

本品需三花淡奶适量,可到超市买成品,口感更好。

健康提示

1. 糯米、黑芝麻、核桃仁均是传统补品,价值高,滋补性强;

2. 糯米含蛋白质、脂肪、钙、维生素B2等成分;

3. 黑芝麻除含脂肪丰富外,还含芝麻素、芝麻酚、维生素E、卵磷脂和钙等营养物质;

4. 芝麻与核桃还具有滋补肝肾、润肠通便的作用。

食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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