菜

牛奶麦片蜜枣粥

甜品/点心 · 气血双补食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱甜味煮

用料

主料:

  • 牛奶100克
  • 燕麦片50克
  • 蜜枣30克

做法4 步

  1. 蜜枣切小粒;
  2. 锅中加清水适量,放入麦片、蜜枣;
  3. 旺火煮沸后,改小火煮成粥;
  4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。

食物相克

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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