菜

麻心小汤圆

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用料

主料:

  • 糯米粉250克

辅料:

  • 芝麻15克
  • 白砂糖50克
  • 猪油(炼制)15克
  • 红绿丝10克

做法4 步

  1. 将糯米粉加适量水,和成面团,揪成50个剂子。
  2. 将芝麻炒熟,磨碎,和猪油、白糖、红绿丝一同混匀,做成50个大小均匀的馅团。
  3. 用糯米粉剂子,捏成汤圆皮,包上馅团,再用手掌心小心团成圆形,制成50个汤圆生坯。
  4. 锅里放水置旺火上烧沸,将汤圆下锅,边下汤圆边用勺轻推锅底,以免粘锅,待煮至汤圆浮起胀大,再煮一会儿,即成。

特色

汤圆小巧,令小儿喜爱,入口软糯、油润、香甜,汤汁清香诱人。

健康提示

本品不仅可以补充能量,而且又有滋养、健脑、益智作用。但应同时配以肉蛋类、青菜类一同吃,营养会更全面。汤圆属黏性甜食,注意小儿食后刷牙,以防龋齿。

食物相克

猪油(炼制):猪油不可与梅子食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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