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菜
黑椒铁板牛柳
粤菜
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粤菜
用料
主料:
牛柳400克
西兰花150克
洋葱100克
辅料:
黄酒3克
老抽2克
生粉2克
味精1克
嫩肉粉1克
鸡蛋半只
清汤少许。黑椒酱:黑胡椒末150克
豆豉250克
干葱头750克
姜50克
蒜茸75克
芫荽头75克
青
红椒50克
面粉3000克
糖75克
盐50克
味精50克
清油250克
做法
4 步
用刀剁碎豆豉;炒锅入清油,放入面粉炒香。
锅入少量油,放姜、蒜茸、芫荽头、干葱头炒一下,加豆豉、面粉及黑胡椒末炒匀,再放青、红椒、糖、盐、味精,即成黑椒酱。
牛柳顶刀切成0.2厘米的厚片,放碗中加酒、老抽、清水、嫩肉粉、鸡蛋拌上劲,再加少许清油拌一下,放冰箱静置2—3小时。洋葱切丝;西兰花掰成小块。锅入油,将牛柳放锅中滑油捞出,将西兰花也滑一下油。用清汤将黑椒酱稀释成黑椒汁。
铁板烧热,放洋葱丝、西兰花和牛肉片,浇上黑椒酱即成。
特色
鲜香滑嫩。蚝油铁板牛柳未息,今闻黑椒铁板牛柳又起,特殊风味,盛销不衰。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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