菜

糟炒鸡丝

卤酱菜 · 消化不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱糟香味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 青椒100克

调料:

  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 红糟30克
  • 鸡蛋清30克
  • 黄酒8克
  • 白砂糖1克
  • 猪油(炼制)50克

做法2 步

  1. 将净鸡脯肉剔去皮,筋,先片成长形薄片,后切成4.5厘米长的细丝,放在碗中,加精盐1.5克,绍酒5克,鸡蛋清,干淀粉拌和上劲。青椒去蒂,籽,切成4厘米长的细丝。
  2. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至100度时放入鸡丝,用筷子拨散,再放入青椒丝滑油至断生,倒入漏勺沥油,原炒锅留少量的热油,放入红糟略炒,加入绍酒,精盐,白糖,鸡汤烧沸,再将鸡丝,青椒丝倒入锅内炒匀,起锅装盘即成。

特色

鸡丝鲜嫩,糟香浓郁,宜于夏日食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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