菜

笋脯花生

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用料

主料:

  • 花生仁(生)500克
  • 竹笋150克

调料:

  • 酱油30克
  • 植物油150克
  • 白砂糖50克
  • 盐10克
  • 八角15克
  • 桂皮10克
  • 味精3克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 笋干入温水浸三四天,也可先用清水浸,再入淘米水泡,最后用清水漂,待其胀足发透,捞出切成小丁备用。
  2. 锅内倒入生油烧热,将人生仁入锅,炸至酥脆,无生腥味,捞出沥油。
  3. 锅留余油烧热,下笋干煸炒,然后加入药生,再放酱油,白糖,盐,茴香,桂皮及适量清水,烧后开改用小火慢慢烧煮,待原料上色入味后,转用大火,收浓卤汁,放味精,再收干卤汁,淋香油拌匀,出锅冷却,即可食用。

要诀

笋脯花生的制作要诀:

笋干,是新鲜竹笋经蒸煮、烘烤制成的。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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