菜

雪菜拌墨鱼

卤酱菜 · 脾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 通乳食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 墨鱼250克
  • 芥菜50克
  • 腰果20克

调料:

  • 胡椒粉2克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 白砂糖2克
  • 姜1克
  • 香菜2克

做法3 步

  1. 墨鱼去头,骨,皮,洗净,从中间剖开,直刀在内侧剞,刀深1/3。再顶头切成条。入滚水锅焯水,沥干。
  2. 咸菜洗净,去叶,焯水后切成末,用洁布挤干。
  3. 墨鱼片,咸菜末中加调料拌匀,装盘,撒上腰果末,芫莩即成。

特色

香,鲜,嫩。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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