菜

京酱芥兰菜

粤菜

用料

主料:

  • 原料/

调料:

  • 芥兰菜 1/2斤
  • 肉丝 4两
  • 蒜末 1/2大匙 酱油 1/3大匙
  • 太白粉 1/2大匙
  • 香油 1/3大匙
  • 甜面酱 2大匙
  • 盐 适量
  • 香油 1小匙

做法3 步

  1. (1)将芥兰菜的叶子取下,菜心部份去皮后切寸段,分别洗净沥干后备用。
  2. (2)将调味料A拌入肉丝,搅拌均匀后腌10分钟,用热油略过油,半熟时即可盛起,再拌入调味料B搅拌均匀备用。
  3. (3)将电锅洗净擦干,并压下开关预热,再倒入少许油,放入蒜末爆香,芥菜心段先放入略炒过,再放入菜叶部份及肉丝拌炒均匀至熟,再加入调味料C拌炒均匀,即可扳起开关,把芥兰菜盛入盘中食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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