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菜
青团
蒸法
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中华食谱
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蒸法
上海小吃
用料
糯米粉500克
豆沙馅料250克
青汁(各种青菜榨出的汁水)200克
芝麻油适量
做法
2 步
盆内加入糯米粉、少许沸水拌匀,再加青汁反复揉透,搓成长条,摘成每个重75克的面刹,逐个按扁,包入豆沙馅,捏拢收口,搓成圆球,即成青团生坯。
笼内铺上湿布,放入青团生坯,上锅蒸约15分钟至熟,将青团倒在涂过油的案板上,再在青团上涂些芝麻油即成。
特色
色泽翠绿,细腻香甜。
介绍
上海和江浙地区的传统名点。始创于宋代,为清明节寒食佳点之一,当时统称为"粉团",到明清时期,盛行于上海和江浙地区。因其色泽碧绿、生青,故名为"青团"。
要诀
青团的制作要领:
糯米团要揉至表面光滑、软硬适中、色泽均匀为宜;
入笼蒸时要用旺火沸水速蒸,蒸至表面鼓起变色为宜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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