菜

西兰花豆酥鳕鱼

粤菜

用料

主料:

  • 鳕鱼1大片
  • 西兰花
  • 姜
  • 蒜

调料:

  • 豆豉
  • 盐
  • 味精
  • 料酒
  • 糖
  • 胡椒 粉
  • 色拉油

做法3 步

  1. 鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8~10分钟,取出待用。
  2. 锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
  3. 西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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